「 習慣力 」一覧

生活習慣の改善 変化向上 自己実現

【本紹介】素直さこそ最強の武器である  斎藤一人

【本紹介】素直さこそ最強の武器である  斎藤一人

「素直さ」こそ最強の武器である posted with amazlet at 18.10.16 斎藤一人 秀和システム 売り上げランキング: 17,836 Ama...

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【心の健康】なんとなく煮詰まったときの対処法

【心の健康】なんとなく煮詰まったときの対処法

なんとなく煮詰まったときの対処法 上機嫌でいるためには、工夫と知恵がいるように思います。 最近煮詰まった時があったので、脱出の工夫を書いてみました。 走る 汗が、嫌な何かを出してく...

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「頭に来てもアホとは戦うな!」という本  田村耕太郎

「頭に来てもアホとは戦うな!」という本  田村耕太郎

頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法 posted with amazlet at 18.04.27 田村耕太郎 朝日新...

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春休み終わっちゃった 不登校したい・・・かも?!

春休み終わっちゃった 不登校したい・・・かも?!

春休みが終わって、初日に休むと・・・・ 変な癖が始まります。 ・・・春だしね。 気が緩むし、・・・いろんなところが緩みます。 精神的にも不安定な季節です。 余談ですが、この頃...

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脳にいいこと 脳にいい食べ物

脳にいいこと 脳にいい食べ物

朝食は 朝食は、喫茶店スタイル なら コーヒーに、トースト。 デザートに甘いものが定番と思ってました。 これ実は、脳にとっても悪いらしいです。 目が点に...

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脳にいいこと ビジョンボードを作ろう

脳にいいこと ビジョンボードを作ろう

ビジョンボードってなあに? あなたは、どんな状態だと幸せを感じていますか? 美しい景色、笑顔、踊り、優しい仲間、尊敬する人の写真を見た時など、 幸せを感じる写真や絵を、コルクボードに貼っ...

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「そば打ち」と「喫茶メニュー」の料理クラブに入ってみた。

「そば打ち」と「喫茶メニュー」の料理クラブに入ってみた。

地元公民館で開催している年間行事の料理教室に申し込んでみた。 月一回の講座です。やはり、定年後のミドルな親父さま達が主流メンバーでした。驚いたのは、60代とは思えない身のこなし。動きが素早いのなんの...

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【書評】まんがでわかるレイキの教室

【書評】まんがでわかるレイキの教室

まんがでわかるレイキの教室 posted with amazlet at 16.06.24 青木克行 イースト・プレス (2016-05-04) 売り上げランキング: ...

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「大学イモ」をつくってみた(Reトライ編)

「大学イモ」をつくってみた(Reトライ編)

大学イモをつくってみました。こんどは慎重に、慎重に。 まずは、準備。 サツマイモを10分間水にしたして、あく抜きをしてから、綺麗に布巾で水気を拭きます。これを怠って、フライパンの熱した油に入れ...

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ギョウザ、大学いもをつくってみた(失敗編)

ギョウザ、大学いもをつくってみた(失敗編)

王将のギョウザ 冷凍なので、焼くだけだと、甘くみていたら、一袋、全部こげてしまいました。 うら袋の説明どおりにつくったんだけどなあ。・・・油は敷かなくていいって書いてあったけど、念のため少し敷...

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